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AÏKIDOLes techniques d'Aïkido se pratiquent debout ou à genoux, le pratiquant utilisant des techniques de projections ou d'immobilisations pouvant être accompagnées d'atémis (coup de poings et de pieds). L'Aïkido utilise essentiellement l'esquive, la non résistance à l'attaque et les déplacements. Cet art martial convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes, car il n'utilise pas la force physique pure.En Aïkido, il n'y a pas de compétition, pas de ligne d'arrivée, pas de médailles. Vous n'avez rien à prouver ni à démontrer. L’Aïkido est un moyen de progresser physiquement, mentalement et moralement. La finalité est de « polir l’individu », de travailler sur vous-même. La compétition étant inexistante et exclue en Aikido, rivalité et jalousie sont donc absentes du dojo. L'Aïkido aura plutôt tendance à attirer les personnes intéressées par ses principes d'harmonie et de résolution des conflits. Ceux qui recherchent l'acquisition de techniques de combat pour gagner des compétitions s'orienterons tout naturellement vers d'autres arts martiaux.
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KARATE Le Karaté apprend, par la mise en œuvre de techniques simples, à se défendre efficacement en utilisant au mieux ses capacités. Vous serez à même de savoir répondre à une menace (une self-défense). Le Karaté ouvre aussi les portes de la compétition (rencontre inter-club, championnats, à titre individuel ou par équipe). Le Karaté, art martial japonais de défense à mains nues renforce le corps et l’esprit. Il révèle et stimule votre énergie. Il vous apporte concentration et relaxation. Il aiguise la conscience de soi. Chacun pourra y trouver son chemin : évolution personnelle, ambitions sportives, lutte contre le stress, consolidation de la confiance en soi.
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